¿El clima nos puede transformar en Cruella de Vil?

Este puede ser un post un poco raro, especialmente porque tengo algún tiempo de no escribir. Lo que pasa es que ahora estoy trabajando medio tiempo y resulta que me quita todo mi tiempo, jajaja, estoy administrando mi tiempo pésimo y en esta semana me he dado cuenta de que mucho tiene que ver con el clima... ¿puede ser posible?

No sé si suena un poco excusa, pero le he estado dando muchas vueltas al tema en esta semana. Adonde vivimos en la India es una montaña y el monzón (época de lluvia) se siente mucho más... el monzón tiene su encanto, es bonito porque todo se pone verde y hay neblina, se vuelve como un bosque lluvioso/nuboso, pero creo que me gusta solo como por 1 mes... ¡jaja!

Creo que definitivamente hay dos tipos de persona, las de montaña y las de playa... y yo estoy metida de cabeza en el segundo grupo, y claro... estamos viviendo en la montaña y me hace mucha falta el sol y el agua, si puedo ver por lo menos un lago y tener rayos de sol, soy feliz. Creo que mi piel me pide vitamina D a gritos y como no se lo doy entonces se vuelve en mi contra (drama queen!).

Bueno, no es tan así... y normalmente soy el tipo de persona que agradece cualquier día... como sea, agradezco el sol y la lluvia, todo, pero ya van a ser casi 3 meses de lluvia sin parar y me está afectando mi humor. Es como un estado de tristeza permanente, despertarse y que esté lloviendo, todo nublado, gusanos, sanguijuelas, escorpiones y todo lo que empieza a salir de la tierra... es como un combo, toda la ropa y la casa llena de húmedad, entiendo que vivimos literalmente en el medio de la montaña y que es obvio que esto pase, pero me supera un poco.

Normalmente soy una persona activa que necesito del ejercicio para sentirme activa y contenta y esta es una de las razones por las que me doy cuenta que el clima afecta mi humor, porque no me dan ganas PARA NADA de hacer nada.... ¿tendrá que ver con las películas que vemos que cuando llueve uno solo quiere estar metido entre cobijas y comiendo chanchadas? Pues yo creo que sí, porque además tengo como que unas ganas de estar comiendo todo el día y tengo pésimo el sueño, me cuesta mucho dormirme y entonces paso con sueño y cansada todo el día... todo esto es un combo un poco malo, me parece... no ejercicios, mucha comida, poco sueño y mal humor ¡soy un ogro! ni yo me soporto..

Pero entonces me puse a investigar y parece que es normal. Hay varios estudios y uno explica por ejemplo que la serotonina y la melatonina son químicos cerebrales que afectan el humor y el comportamiento. Los bajos niveles de serotonina influyen en las depresiones, los problemas de sueño y el exceso de comidas y una manera natural de incrementar este químico es con la luz solar, de hecho explican que por ejemplo durante el verano se duplica la producción de la serotonina. Otro estudio dice que la alta humedad disminuye los rasgos del humor, como el vigor y el afecto.

Y bueno, encontré muchas otras cosas que me dejan más tranquila y sobretodo me tranquiliza saber que no estoy tan loca... ¿a alguien más le pasa esto? o ¿son mucho más fuertes psicológicamente que yo? Me pongo a pensar por ejemplo en Costa Rica y el estudio de que éramos el país más feliz del mundo, creo que ya ahora estamos como de #12, pero para mi el entorno tiene que ver con sentirnos felices, una temperatura promedio de 23ºC al año, montañas y playa tan a la mano, tienen que influir.

Siempre he pensado que la felicidad está en uno, no hay nada que nos pueda hacer feliz si por dentro no nos sentimos felices y por eso no entendía que me afectara tanto el clima, pero ya que sé que es algo químico y normal, puedo dormir tranquila y esperar a la próxima semana a ver si finalmente sale el sol para quedarse...

Tip: si van a viajar al sudeste asiático, India o asia oriental en general, revisen que no sea época de monzón para que puedan sacar más provecho al viaje.

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